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华声在线全媒体记者张曼雪实习生陈洋通讯员胡蓉廖新兴
长痘是不是让你特别烦恼？明明每天都在认真护肤，痘痘却依然“野火烧不尽”？更让人头疼的是，痘痘消了，痘坑和痘印却赖着不走……甚至，错误处理还可能让脸越护越糟！
在最近一期“健康雨花行·线上课堂（第九期）——青春健康新生第一课”科普直播中，湖南省职业病防治院医美中心科室主任、整形外科副主任医师张建武教授针对不同类型和程度的痘痘给出了专业的治疗建议。想get一套从红肿到“毕业”的全流程祛痘攻略？那就一起往下看吧！
Q：很多同学在青春期都被痘痘困扰，网上信息五花八门，到底什么才是科学的“战痘”流程？
A：祛痘是一项医疗行为，切勿自行挤痘，陷入“滥用产品－皮肤屏障受损－痘痘加重”的恶性循环。请在专业医生指导下，构建“医学诊断 + 规范用药 + 恰当医美 + 日常养护”的立体化方案，科学祛痘。
第一步，专业诊断是基石。“痘痘”在医学上称为痤疮，其成因复杂，包括油脂过度分泌、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应等。首要步骤是到正规医院皮肤科或医美中心面诊，由医生明确您的痤疮类型（如炎性丘疹、脓疱、囊肿等）、严重程度（Ⅰ-Ⅳ级）及主要成因。
第二步，提倡阶梯式治疗。首先，从基础治疗与生活方式干预入手。在医学护肤方面，可选用含有水杨酸、果酸、视黄醇及其衍生物的护肤品，以疏通毛孔、抗角化。同时，修复皮肤屏障至关重要，应选用清爽的保湿产品和严格的防晒。在生活管理方面，要调整作息，避免熬夜，控制高油、高糖、高脂及乳制品摄入。
其次，根据痘痘的严重程度进行药物治疗。如果是轻度痤疮，可使用外用药，如维A酸类（调节角化、抗炎）、过氧化苯甲酰（抗菌）、抗生素（抗感染）。如果是中重度或顽固性痤疮，需在医生指导下口服药物，如异维A酸（从根本上抑制皮脂分泌）、抗生素或激素调节药物。
第三步，如果常规护理效果有限，可考虑医学美容与物理治疗。比如：化学焕肤（刷酸），例如水杨酸、果酸，能有效改善毛囊堵塞，温和焕肤；光子嫩肤（IPL/ DPL），可利用强脉冲光，杀灭痤疮杆菌、收敛皮脂腺，有效淡化红色痘印；激光治疗，如非剥脱点阵激光、铒激光等，可用于修复痤疮后遗留的毛孔粗大和痘坑；光动力疗法（PDT），可有效应对重度、囊肿型痤疮；针清与局部封闭，需由护士或医生进行专业处理，对于炎性丘疹和囊肿，可快速抗炎并避免感染加深。
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